PAKET & PRISER

Priser

Early Bird

23 feb - 31 maj

Basic, dorm

Sängplats i sovsal, med myggnät, fläkt, lakan, handduk ingår. Gemensam toalett, dusch med kallvatten.

Ordinarie: 12 500 kr

Early bird: 10 500 kr

 

- - - - - - -

Zorba private

Eget rum med dubbelsäng, myggnät, fläkt, lakan och handduk ingår. Egen toalett, dusch med kallvatten.

 

Ordinarie: 14 500 kr (delat boende 13 900 kr/person)

Early bird: 12 500 kr (delat boende 11 900 kr/person)

Bokas Zorba private med en vän, delat boende

blir det ett avdrag på 600.- per person.

 

- - - - - - -

 

Hillside superior 

Eget hus/ deluxe bungalow med kingsizesäng, balkong med hängmatta med utsikt över mysig trädgård, myggnät, fläkt, lakan och handduk ingår. Egen toalett, dusch med varmvatten.

 

Ordinarie: 17 510 kr (delat boende 16 510 kr/person)

Early bird: 15 510 kr (delat boende 14 510 kr/person)

Bokas Hillside Superior med en vän, delat boende

blir det ett avdrag på 1000.- per person.

- - - - - - -

Detta ingår

  • Boende

  • Lakan och handduk

  • Yoga varje dag

  • Workshops

  • En massage på The Sanctuary spa

  • Brunch och middag varje dag samt middag på ankomstdagen och brunch på avresedagen

Ordinarie

1 juni - 31 jan

FÖRBEREDELSER
& PACKNING

Packning

Skrivblock och penna

Solskydd

Bekväma kläder

Yogakläder

Badkläder

 

Förbered dig

Förbered din kropp. Ett yogaretreat är väldigt avslappnande men det kan också vara fysiskt krävande speciellt om det är i ett klimat du inte är van vid. Känner du att du behöver värma upp kroppen innan för att kunna njuta och få ut så mycket som möjligt av yogan under veckan, gör några stretchövningar varje dag för att förbereda dina muskler.

BRA ATT VETA

Försäkring

Dubbelkolla att du har en reseförsäkring kopplad till din hemförsäkring eller betalkortet du bokade din resa med ifall det skulle bli problem längs  med vägen.

 

Visum

Som svensk medborgare behöver du inte visum för en så kort period. Vill du stanna längre i Thailand eller har andra frågor kan du vända dig till den Svenska Ambassaden i Bangkok.

 

Vaccin

Bege dig till din vaccinationscentral eller vårdcentral för att se till att du har det skydd som krävs.

 

Väder

I mars månad ligger temperaturen genomsnittligen på 30 grader och luftfuktigheten är mycket hög. Solens strålar är starka och vi rekommenderar SPF 30-50.

 

Växlingskurser

100 SEK är ungefär 335 Thai Baht beroende på växlingskursen.

ATT RESA HIT

Flyg

Kastrup-Koh Samui med Qatar (2 byten) ungefär 6 500

Arlanda - Koh Samui med Thai Airways (1 byte) 8 000kr 

Arlanda - Koh Samui med Air China (1 byte) 6 300 kr

Landvetter-Koh Samui med Qatar Airways (2 stopp) 6 300 kr

Notera att priserna är ungefärliga och att det kan variera från ett bokningstillfälle till ett annat.

Från Bangkok

Enklast är det att ta sig till Koh Phangan genom att flyga från Bangkok till Koh Samui med Bangkok Air eller Thai Air. Alternativet är att resa landvägen från Bangkok med buss eller tåg och sedan båt till Koh Phangan.

 

Båt

Du tar dig enkelt med båt till Koh Phangan ifrån flera platser i södra Thailand. De flesta båtar anländer till ön till dessa två hamnar: Haad Rin eller Thong Sala. Vi uppmuntrar dig att åka direkt till Haad Rin där en speedboat går direkt till The Sanctuary.

 

Om du ankommer Haad Rin

Ta en taxibåt från Sunrise beach till Haad Tien där The Sanctuary ligger.

 

Om du ankommer till Thong Sala

Ta en taxi till Haad Rin (20 minutes, 100 baht/person). Där ifrån kan du ta en taxi eller båttaxi från Sunrise beach till Haad Tien och The Sanctuary.

 

Från Koh Samui

Enklast att ta sig från Koh Samui direkt till The Sanctuary är med färjan som avgår från Nathon Pier i staden Mae Nam på Koh Samui varje dag runt lunchtid. Denna färja tar dig direkt till Haad Tien och The Sanctuary på en timme.

 

Från Bangkrak Pier går det också färjor till Koh Phangan.

Denna färja går i alla väder, tar ca 50 minuter och ligger ungefär 15 med taxi från Koh Samui Airport.

Klimatkompensation

Behöver vi åka iväg till Thailand för att komma iväg på ett retreat? Nej, men vi vet att värmen, maten, solen, stranden och havet gör det enklare för oss att hamna i avslappning och ro. Vi vet också att en längre resa gör det lättare att koppla bort sådant som annars har en viss risk att störa oss från att vara närvarande i oss själva.

En lång flygresa till Thailand innebär också en påfrestning på klimatet och vi vill göra det enkelt för dig att själv klimatkompensera din egen flygbiljett om du önskar.

 

Som tack för att du väljer att bry dig om klimatet ger vi dig en klimatrabatt på 500 kr om du mailar kvitto på ditt köp av din klimatkompenserade biljett.

Här kan du läsa mer om klimatkompensering samt klimatkompensera din biljett.

Vid frågor tveka inte att kontakta oss.

BOKNINGSREGLER
& VILLKOR

När du klickat iväg din anmälan ska 60 % av den totala kostnaden betalas in inom fem bankdagar för att din bokning ska vara giltig. När du anmält dig kommer du att få en faktura via mail.

 

Har du inte betalat in innan förfallodatum kommer din anmälan ogiltigförklaras och du förlorar din plats. Du blir inte betalningsskyldig om detta skulle ske.

 

De resterande 40 % betalas på faktura 60 dagar innan dina tår nuddar mattan och The Sanctuary.

 

Du ger även ditt medgivande att finnas med på maillistan för framtida retreat.

 

Bokning och betalning

Notera att när du klickar på "Anmäl mig" så godkänner du automatiskt våra bokningsvillkor.

60 % betalas fem dagar efter anmälan och 40 % betalas två månader innan retreatet börjar. Allt betalas via faktura. 

 

Boende

Det finns ett begränsat antal enkelrum och det är "first come, first serve" som gäller. Har du andra önskemål om boende fråga oss gärna, så hittar vi ett alternativ som passar dig.

 

Retreatets längd

Från middag den 23e mars 2020 till brunch den 29e mars 2020.

Du ansvarar själv för att ta dig till The Sanctuary i tid till retreatstart.

Vi kommer inte ansvara för förlorad tid på retreatet eller anpassa schemat om ditt eget flyg blir försenat, om du missar din flight mm. Meddela oss gärna om du får problem längs vägen så vi vet ungefär när du kommer.

 

Avbokning

Den deposition på 60 % av det totala priset som du betalar in när du bekräftar din plats är icke återbetalningsbar. Skulle du avboka din plats en månad innan retreatstart uteblir återbetalning på hela beloppet. Kolla med ditt försäkringsbolag ang. ersättning vid uppvisande av sjukintyg.

Blir våra lärare sjuka hittar vi ersättare innan retreat. Skulle vi drabbas av en naturkatastrof som gör att hela detta retreat skulle behöva ställas in kommer du få full återbetalning på din bokning. Notera att din flygbiljett inte ersätts.

 
GEMENSKAP &
CO-CREATION

Samskapande

Detta är en vecka som skapas genom co-creation, även kallat samskapande. Elin, Victoria, Nadia och Caroline kommer att, med sina olika erfarenheter, skapa en vecka som kommer att innehålla allt för att du ska få en så härlig upplevelse som möjligt.

 

Vi har själva upplevt kraften av att vi blir starkare och smartare tillsammans om vi delar på kunskap, erfarenheter och idéer. Därför bjuder vi även in dig att leda en aktivitet under veckan som du tror skulle kunna vara värdefull för vår kvinnogrupp. Det kan vara allt ifrån yoga, dans och samtal till meditation, målning eller en livserfarenhet du vill dela med dig av.

 

Maila oss dina tankar på thailand@yogadoktorn.se.

Vi kommer kontakta dig och så diskutera om och i sådana fall hur detta kan passa in i schemat.

Facebook

Vi kommer även att bjuda in alla som anmält sig till veckan till en gemensam Facebookgrupp där vi lär känna varandra innan avfärd till Thailand. Allt för att skapa trygghet och öppenhet och en möjlighet till gemenskap innan vi infinner oss på The Sanctuary tillsammans.

The Sanctuary

Haad Tien, Koh Phangan, Thailand

thailand@yogadoktorn.se  |  The Womanhood Yoga Week |

 

Website by: Victoria Palm

  • Womanhood Yoga Week